子どもを窒息から守るために
＜窒息につながりにくい“食べ方”＞
・水分を摂ってのどをうるおしてから食べる。
・一口にたくさん詰め込まない。
・よく噛んで食べる。
・食べることに集中する。
・口の中に食べ物があるときはしゃべらない。
・あおむけに寝た状態や、歩きながら、遊びながら食べない。
▲窒息につながりやすい食品▲
丸くてつるっとしているもの
ブドウやミニトマト：乳幼児（特に4歳以下）は1/4にカットする。
ソーセージ：縦半分に切る。
こんにゃく：糸こんにゃくを使用し、1㎝程度に切る。
ピーナッツなどの豆類：未就学児（特に5歳以下）には避ける。
粘着性が高く、唾液を吸収して飲み込みづらいもの
餅、ごはん、パン類、焼き芋、カステラ、せんべい：無理なく子どもの口に入る大きさにし、一口ずつのみ込めたことを確認しながら与える。合間に適宜水分を摂らせる。
固くて噛み切りにくいもの
エビ、貝類：2歳以上になってから。
リンゴ、ニンジン：離乳完了期までは加熱する（すりおろしても大きめのかけらが混入することがある）。
水菜：1-1.5cmに切る。
イカ：小さく切って加熱するとさらに硬くなるため注意。
弾力性があり噛み切りにくいもの
きのこ類：繊維に逆らい、1cm程度に切る。
唾液を吸収して飲み込みづらいもの
焼きのり：2歳以上になってから。それまでは刻みのりを、かける前にもみほぐし細かくする。
鶏ひき肉のそぼろ煮：豚肉との合い挽きで使用するか、片栗粉でとろみをつける。
ゆで卵：細かくして、何かと混ぜる。
煮魚：味をしみ込ませ、やわらかくしっかり煮込む。
＜もしも気道に食品が詰まってしまったら＞
１． ただちに周囲の人に助けを求める。
２． １１９番に通報する。
３． 応急処置を開始する。
※応急処置（異物除去や心肺蘇生）の方法を動画で学んでおきましょう
リンク先：日本小児科学会HP（食品による窒息⬇️
