大阪きづがわ医療福祉生協西成エリア

とき：2026年9月2日(水)午前11時〜
毎週1水曜に行います。
ところ:つれづれの里2階（西成医聖天下1-10-26）にて

　運動トレーナーが DVD の画面を通しセラバンドを使い体操指導をします。ゆっくりした運動で身体が柔軟になりますよ！

セラバンド代は500円です

主催：大阪きづがわ医療福祉生協・天下茶屋東支部
同 西成エリア組合員活動部 ℡：06-6658-7400

とき:2026年9冃2日(水)午前11畤半〜
ところ:つれづれの里2階（西成区聖天下1-10-26）2階組台員儿一厶

お話:ケアマランセンターさくら　ケアマネジャー

　みなさん、こんにちは、残暑厳しい折、いかがお過ごしでしょうか。40歳以上の方が加入し保険料を納めることで、要介護-要支援になった際に介護サービを利用できる介護保険制度。そのしくみは？どうすれば利用できるなどなど専門職のケアマネジャーがお話します。お気軽にお越しください。

参加費：無料
当日は介護保険証をお持ちください。

主催:大阪きづがわ医療福祉生協天下茶屋聖天下支部、天下茶屋東支部
連絡先:同 組合員活動部　℡:06-6658-7400

とりくみ期間：2026年10月～11月

申込締切：2026年9月20日

報告書締め切り：12月20日

主催：大阪府生活協同組合連合会
共催：大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
医療福祉生活協同組合おおさか
大阪みなみ医顶福祉生活協同組合
けいはん医療生活協同組合
南大阪医療生活協同組合

子どもを窒息から守るために
＜窒息につながりにくい“食べ方”＞
・水分を摂ってのどをうるおしてから食べる。
・一口にたくさん詰め込まない。
・よく噛んで食べる。
・食べることに集中する。
・口の中に食べ物があるときはしゃべらない。
・あおむけに寝た状態や、歩きながら、遊びながら食べない。

▲窒息につながりやすい食品▲
丸くてつるっとしているもの
ブドウやミニトマト：乳幼児（特に4歳以下）は1/4にカットする。（図）
ソーセージ：縦半分に切る。
こんにゃく：糸こんにゃくを使用し、1㎝程度に切る。
ピーナッツなどの豆類：未就学児（特に5歳以下）には避ける。
粘着性が高く、唾液を吸収して飲み込みづらいもの
餅、ごはん、パン類、焼き芋、カステラ、せんべい：無理なく子どもの口に入る大きさにし、一口ずつのみ込めたことを確認しながら与える。合間に適宜水分を摂らせる。
固くて噛み切りにくいもの
エビ、貝類：2歳以上になってから。
リンゴ、ニンジン：離乳完了期までは加熱する（すりおろしても大きめのかけらが混入することがある）。
水菜：1-1.5cmに切る。
イカ：小さく切って加熱するとさらに硬くなるため注意。
弾力性があり噛み切りにくいもの
きのこ類：繊維に逆らい、1cm程度に切る。
唾液を吸収して飲み込みづらいもの
焼きのり：2歳以上になってから。それまでは刻みのりを、かける前にもみほぐし細かくする。
鶏ひき肉のそぼろ煮：豚肉との合い挽きで使用するか、片栗粉でとろみをつける。
ゆで卵：細かくして、何かと混ぜる。
煮魚：味をしみ込ませ、やわらかくしっかり煮込む。

＜もしも気道に食品が詰まってしまったら＞
１． ただちに周囲の人に助けを求める。
２． １１９番に通報する。
３． 応急処置を開始する。
※応急処置（異物除去や心肺蘇生）の方法を動画で学んでおきましょう

リンク先：日本小児科学会HP（食品による窒息）⬇️

　【お断り】現在は、日本小児科学会HPにて、前半（基礎編）と後半（対応編）に分かれています。

参加費無料！

とき:8月26日(水)午後2時〜3時
ところ:こつまの里4階(松2-1-35)

感染対策上、マスク着用・手指消毒・検温にご協力お願いします

　ボッチャとは目標球(白いボール)に、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競い合うスポーツです

今月から毎月第4水曜に変更しました

主 催:大阪きづがわ医療福祉生協中支部
連絡先:同・組合員活動部　℡：06‐6658-7400

と き:8月28日(金)午後2時〜
ところ:こつまの里4階(松2-1-35)
タイトル:「戦場のピアニスト」

　数々の受賞を果たした戦争ドラマ。ナチスドイツ侵攻下のポーランドで生きた実在のユダヤ人ピアニスト、ウワディスワフ・シュピルマンの自伝を映画化した。

上映時間は150分です

どなたでも大歓迎！

大阪きづがわ医療ネ畐祉生協・中支部
連絡先:同 組合員活動部　℡：06-6658-7400

とき：8月21日（金）午前9時～11時
ところ：こつまの里4階（西成区松2-1-35）
参加費：200円

今月はお盆の関係で開催日を変更しています。

　みんなでおしゃべりしながら朝食を摂りましょう。トースト・バナナ・コーヒーを用意しています。お気軽にお越しください。

主 催:大阪きづがわ医療福祉生協・中支部
連絡先: 同 組合員活動部　℡：06-6658-7400

　暑い中、職員、組合員さんは、様々な活動に取り組んでいます。みなさんもぜひご参加を！

日程・埸所
①8/3(月)　9:30～11:00　こつまの里4階(西成区松2-1-35)ー実施済
②8/5 (水)12:00〜13:00　つれづれの里2階(西成区聖天下1-10-26 )
参加費
300円　うどん＆薬味セット

　原水禁参加費カンパの取り組み活動です。今年度西成エリアで物品販売している「讃岐うどん」を組合員・職員皆で食べながら、わいわいと交流する場を開催いたします！お待ちしております☺

主催:大阪きづがわ医療福祉生協・西成エリア社保委員会

電話06-6658-7400

おなかのかぜには　食養生

　なんとなく、いつもよりもごはんを食べるのが遅いなぁ……、と思っていたら、けぽっ！と急に吐いてぐったり、うんちもゆるくなってきたみたい―――
　あなたやご家族にも、経験があるかもしれません。いわゆる、“おなかのかぜ”です。子どもの“おなかのかぜ”は、多くがロタウイルスやノロウイルス、アデノウイルスなどの＜ウイルス＞によるものです。これらのウイルスは、食べものや手を介して、口から子どものからだに侵入します。ウイルスがおなか（腸管）の中で増えてくると、おなかを守る免疫の細胞がたたかいはじめます。たたかいのあいだは、いつものように食べものを消化できずに、吐いたり、うんちの回数が増えたり水っぽくなったりします。からだがウイルスとのたたかいに勝つころになると、おなかは普段のはたらきを取り戻し、それに応じて少しずつ食べられるようになり、数日かけてふだんのうんちが出るようになっていきます。

　おなかのかぜのときに、大切なのは次の2つです。

1. 水分をとること
2. 栄養をとること

　おなかのかぜでは嘔吐や下痢によって、からだの水分が失われます（脱水）。脱水がひどくなるのを防ぐために、水分のとり方を知っておきましょう（この方法を「経口補水療法」といいます）。やり方は簡単！嘔吐や下痢の度に、水分をとります。量の目安は、嘔吐や下痢1回ごとに、体重が10kg未満の子どもは60～120ml、10㎏以上の子どもは120～240mlです。吐き気があるときは一度に飲めないので、一口ずつ（1回10mlくらい）、何回かに分けて、様子をみながら与えるようにしましょう。用いる水分は、塩分と糖分が含まれているものにします。経口補水液（オーエスワン®やアクアライト®）として市販されているもののほか、みそ汁の上澄みやスープ類も良いでしょう。スポーツドリンクは糖分が多いので、下痢がひどくなることがあります。

　嘔吐がおさまってきたら、少しずつ栄養をとりましょう。基本的にはいつものごはんで良いのです。乳児では、母乳をやめたり、ミルクを薄めたりする必要はありません。幼児食の子どもでは、うどんやお粥、豆腐や卵、鶏肉やアジなど脂肪の少ない肉や魚、軟らかく煮た野菜やバナナ・りんご・ももなどが、消化の負担が少なくおすすめです。ハムやソーセージ、イチゴやミカンは、もう少し元気になってからにするといいですね。
　半日以上嘔吐が続いていたり、おしっこが減ったり、うんちに血が混じったりするときは、一度病院に来て下さいね。おなかのかぜを、水分とごはんを味方にしてのりきりましょう。

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