今回より、小児科シリーズ（てとてと）を連載記事として掲載します。N診療所の T医師から寄せられたものです。ぜひ、ご感想をお寄せください。
ねて、たべて、あそぶ
子どものからだは毎日一生けんめいです。とくに、
1． ねること
2． たべること
3． あそぶこと
の3つは、子どもが生きるために大事なことなので、優先的にエネルギーを使おうとします。
今、からだの中に、＜かぜのウイルス＞が入ってきました。すると、白血球という細胞が集まってきて、かぜのウイルスとたたかいはじめます。白血球にとって、鼻水や咳は＜応援部隊＞です。たたかいで弱ったウイルスを、からだの外に出してくれるのです。ようやくウイルスがいなくなると、たたかいで傷ついた粘膜を治す細胞がやってきて、元どおりにします。
こうしたウイルスとのたたかいは、毎日、子どもの鼻やのどで繰り広げられています。弱いウイルスが相手のときは、ちょっと鼻水や熱が出ても、ふだんどおりにたべたりねたりできます。しかし、手強いウイルスが相手のときは、からだのエネルギーをたくさん使ってたたかわなければなりません。このとき、たたかいと直接関係のないことは、“省エネモード”に変わります。
はじめに省エネモードになるのは「あそぶこと」。次に「たべること」が、最後に「ねること」が省エネモードに変わります。相手が手強くなるほど、省エネになることが増えていきます。つまり、子どもがカゼを引いたかな？というときに、いつものようにあそぶようすが見られれば、ひとまず安心してよいでしょう。食欲がなくなってきたら、少し慎重に観察を。ねられなくなってきたら、かかりつけの先生に一度診てもらってください（観察のポイントや、家での看病の仕方については、これから少しずつおはなししていきますね）。
1． ねること
2． たべること
3． あそぶこと
この3つが出来ているかどうかが、子どものカゼのしんどさや、かかりつけ病院へ受診するタイミングの目安になるということを、ぜひ知っておいて下さいね。
※＜てとてと＞の記事のご感想やご意見、＜てとてと＞できいてみたいことなど、教えて頂けましたら幸いです。宜しくお願い致します。