タグ: セラバンド

とき：2026年9月2日(水)午前11時〜
毎週1水曜に行います。
ところ:つれづれの里2階（西成医聖天下1-10-26）にて

　運動トレーナーが DVD の画面を通しセラバンドを使い体操指導をします。ゆっくりした運動で身体が柔軟になりますよ！

セラバンド代は500円です

主催：大阪きづがわ医療福祉生協・天下茶屋東支部
同 西成エリア組合員活動部 ℡：06-6658-7400

　暑い中、職員、組合員さんは、様々な活動に取り組んでいます。みなさんもぜひご参加を！

＊ゴムバンドを使って、腕・肩・足の筋力をやさしく鍛える体操です。
　転倒予防や肩こり予防に役立ちます。
＊吹ぎ戻し訓練もしたいと思っています。むせ予防や誤嚥予防、滑舌改善にも効果的。
　集まったら、元気がでるよ！ぜひご参加ください。

・日時　7月13日(月)午後1時半から
西成区民センター（西成区岸里1丁目1-50） 2-3教室
　　　　7月27日(月)午後1時半から
西成区民センター（西成区岸里1丁目1-50） 2-3教室
※お茶・タオルなどご持参ください。
※バンドが欲しい方は、ご連絡ください。
※問い合わせ:大阪きづがわ医療福祉生協組合員活動部　℡：06-6658-7400

とき:7月 4日（土）午後2時〜3時→実施済
        7月18日（土）午後2峙～3畤
ところ:こつまの里（西成区松2-1-35）4階

セラバンド代は有料です。
感染対策のため、手指消毒・マスク着用のご協力よろしくお願いします

主 催:大阪ぎづがわ医療福祉生協中支部
連絡先: 同 西成エリア組合員活動部（電話:06‐6658-7400）

・2025年12月6日（土）、12月20日（土）いずれも午後2時から3時
・こつまの里4階（西成区松2-1-35）

多数ご参加ください。